Moin!
Ja Roman, #wattis eigentlich?
Der JANUARSTREAK meiner #12in12 Challenge läuft seit 21 Tagen, also drei Wochen, nun hat es sich am 19. Tag ausgestreakt, zumindest mit richtigem Sport. Liege Flach, Husten, Hals und Kopp zu.
Na, geil. grade mal 3 Wochen und schon klappt’s nicht mehr wie es soll.
Mich hat das ziemlich gekränkt, im wahrsten Sinne des Wortes, zumindest zuerst, dann hab ich kurz über die Challenge nachgedacht:
Was war nochmal mein Ziel? Warum mach ich das?
Ganz sicher nicht, um Leuten zu zeigen wie man sich nicht verhält.
Ganz sicher nicht, um meine und vllt. sogar die Gesundheit anderer zu gefährden.
Ganz sicher aber, um zu zeigen, dass auch eine Erkältung nicht bedeutet, dass man sich nicht mehr bewegen darf und eine Erkältung einen Plan direkt über den Haufen wirft und ein ganzes Projekt sofort zum scheitern verurteilt ist.
Das eine Zauberwort heißt „Flexibilität„. Das andere heißt „Entspannung„.
Stell dir vor du bereitest dich 3 Monate auf einen Marathon vor, im Winter.
3 Monate, 12 Wochen, 84 Tage und jede Menge Vorbereitungszeit in den Wochen und Monaten davor. Wenn du ein paar Tage ausfällst bleiben dir immer noch über 70 tage… 11 Wochen… fast 3 Monate..
Also nehme ich meinen Rückschlag im „ENTSPANNTEN“ Teil meiner Challenge als Anlass es nicht zu verbissen zu sehen, mich zu erholen, trotzdem zu bewegen, aber es nicht zu übertreiben. Denn wenn ich eins nicht will, ist es, dass das Projekt an meiner Übermotivation und Unvernunft scheitert.
Ich hoffe ich kann euch auch mit solchen Themen weiter inspirieren.
#wattis #12in12
ROMAN
